スポーツドリンクの飲み過ぎに注意！

2019年8月1日

暑い日がつづきますね！
熱中症対策にスポーツドリンクを飲まれる方も多いと思いますが飲み過ぎには注意が必要です。なぜなら、スポーツドリンクには砂糖が多く含まれていて（PHも3.6〜4.6）、頻繁に飲むと歯が溶けてしまうからです。
そのため部活などでスポーツドリンクを飲むときは、水かお茶も持っていくことをオススメします（スポーツドリンクを飲んだ後、水かお茶でお口の中を洗い流せばpHが元に戻ります）。