磨き残しを減らすためのシンプルな歯みがき法：つっこみ磨き

2025年4月27日

歯みがきの方法や清掃器具は色々ありますが、DH石原さんが書籍で紹介されている「つっこみ磨き」が一番シンプルで合理的な方法だと思います。

１．歯ブラシの毛先を歯の面に対して直角に当てる（歯頚部では歯冠の方向に）
２．歯と歯の間の部分には、毛先をつっこんで細かく振動させる（力加減に注意）
３．歯ブラシだけでは磨けない部分は、歯間ブラシ・タフトブラシ等を使う

漫才もツッコミが大事ですが、歯みがきの場合もツッコミのテクニックが歯みがきスキルの向上には欠かせません。